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  • Female Athlete Program

Programa de atletas femeninas

US News - Stanford Children's Health

Nuestra misión

El programa de atletas femeninas de Stanford Children’s Health es un equipo multidisciplinario que proporciona atención médica a atletas femeninas. Este incluye a médicos de medicina del deporte, médicos de medicina del adolescente, fisioterapeutas y entrenadores atléticos. Entendemos los requerimientos únicos de las mujeres en los deportes y nos esforzamos por proporcionar atención de la más alta calidad. Nuestro objetivo es evitar lesiones por medio de la educación y el diagnóstico temprano, al tiempo que tratamos a la atleta de manera integral así como a sus necesidades específicas.

Tríada de atleta femenina

La tríada de atleta femenina es un síndrome de tres afecciones médicas: A menudo, el síndrome pasa desapercibido en mujeres jóvenes que llevan una vida físicamente activa y puede llevar a un mayor riesgo de fracturas y lesiones deportivas. Nuestro equipo de medicina del deporte debería evaluar para tratamiento a las atletas jóvenes que presentan signos de la tríada.

Salud ósea

Los atletas normalmente tienen una densidad mineral ósea más elevada que los individuos menos activos. Sin embargo, el exceso de entrenamiento y de ejercicio puede poner en riesgo la salud ósea. Hábitos saludables de alimentación y programas de entrenamiento apropiados le permiten a la atleta crecer con la mejor condición física posible, al tiempo que crean las mejores condiciones para que logre sus objetivos en proyectos futuros.

La nutrición y la atleta

Comer una cantidad adecuada de calorías saludables cada día optimiza la capacidad de las atletas de funcionar y evitar lesiones. Las atletas también deben consumir cierta cantidad de proteínas, verduras, carbohidratos, calcio y vitamina D para mejorar la función muscular y reducir el riesgo de fracturas por estrés, infecciones e inflamaciones. Nuestros médicos y nutriólogos pueden ayudar a crear un plan nutricional individualizado para optimizar el rendimiento de la atleta.