Cómo sobrellevar el cambio emocionalmente

Cómo sobrellevar los cambios luego de una quemadura

Su hijo estará muy feliz de poder volver a la escuela, a jugar con sus juguetes y a estar con su familia y amigos. Sin embargo, el cuidado de la quemadura y la recuperación emocional de su hijo continuarán cuando se vaya del hospital. Junto con la emoción, usted y su hijo también pueden experimentar incertidumbre acerca de lo que podría pasar.

Toda su familia ha experimentado una crisis como resultado de la quemadura, la hospitalización y la alteración de la vida en el hogar. Los niños se ven afectados no solo por la forma en que la crisis impacta sus vidas, sino también por las reacciones de sus padres ante la situación. A continuación, enumeramos algunas estrategias importantes para ayudar a las familias a sobrellevar el estrés de la herida, el tratamiento y el regreso al hogar del niño:

• Intente organizar una rutina diaria que incluya algunas de las actividades que realizaba antes de la herida de su hijo.

• Tómese las cosas un día a la vez. Fije metas simples cada día y enorgullézcase de los logros diarios de su hijo.

• Cuídese a usted mismo como cuidador de su hijo.

• Recuerde, la forma en que su hijo supera esta situación está determinada en gran parte por la forma en la que usted la maneja. Su hijo puede volverse más fuerte como resultado de esta experiencia.

• Comprenda el nivel de desarrollo de su hijo. Esté atento a la aparición de síntomas. No castigue a su hijo por un comportamiento sintomático.

• Espere una posible regresión (comportamiento inmaduro), cambios, problemas y enojo.

• Hable seguido con su hijo. No asuma que si no ha mencionado algo, no lo esté pensando. Dígale la verdad. Dígale cómo se siente, pero sea cuidadoso de no abrumarlo si usted está teniendo problemas para sobrellevar la situación.

• Aliéntelo a expresar opiniones, sugerencias y soluciones.

• Asegúrele que lo que siente es normal. Expóngalo a otros niños de la misma edad que tengan el mismo problema.

• Contrólelo por si aparecen signos de depresión, miedos nuevos, ansiedad por separación, pérdida de interés en las actividades y tristeza. Asegúrese de consultar con su médico si aparece alguno de estos síntomas.

• Fomente el desarrollo de la capacidad y la independencia de su hijo.

• Informe a la escuela de la situación. Hable con los maestros de su hijo.

• Participe en grupos de apoyo para usted y su hijo.

• Muchos centros de quemados tienen campamentos de verano para pacientes quemados que puede encontrar a través de la Asociación Intermacional de Campamentos para Pacientes Quemados (International Association of Burn Camps).

• Acepte la ayuda de los demás. Consiga ayuda profesional de ser necesario.

• Asegúrele a su hijo que lo ama y que va a estar siempre para apoyarlo.