Seguridad en bicicleta

Consejos para andar en bicicleta y en patines

El dispositivo de seguridad más efectivo que hay disponible para reducir un traumatismo craneal y la muerte por coches en bicicleta es un casco.

• Hágalo una regla: cada vez que usted y su hijo anden en bicicleta, lleven un casco que cumpla con las normas de seguridad desarrolladas por la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor de los EE. UU.
• Si su hijo se muestra reacio a utilizar un casco, intente dejar que escoja el suyo.

El ajuste del casco es importante.

• Asegúrese de que el casco le quede a su hijo y de que sepa cómo ponérselo de forma correcta. Un casco debe quedar sobre la parte superior de la cabeza en una posición nivelada, y no debería mecerse hacia adelante, hacia atrás ni de lado a lado. Las correas del casco siempre deben estar abrochadas, pero no demasiado apretadas.

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Utilice distintos cascos para actividades distintas.

Los niños siempre deberían utilizar un casco en todas las actividades de deportes con ruedas. Un casco de bicicleta ajustado de manera adecuada es igual de efectivo al andar en scooter, patines tradicionales, o patines en línea. Sin embargo, cuando esté andando en patineta, asegúrese de que su hijo utilice un casco para patineta.

Para su seguridad, también es importante que le quede bien el equipo y darle mantenimiento.

Asegúrese de que la bicicleta le quede bien a su hijo; para hacerlo llévelo cuando vaya a comprar una. Compre una bicicleta que tenga el tamaño adecuado para el niño, no una que sea más grande que él. Cuando tome el asiento, los pies del niño deberían poder tocar el suelo.
Asegúrese de que los reflectores estén asegurados, que los frenos funcionen bien, que las velocidades cambien suavemente y que las llantas estén bien aseguradas e infladas de manera adecuada.

Siempre sea un ejemplo del buen comportamiento, y enséñelo. Aprenda las reglas de la calle, y obedezca todas las leyes de tránsito.

• Ande en bicicleta del lado derecho de la calle, en la dirección del tránsito, no en contra de la misma. Quédese tan a la derecha como sea posible.
• Utilice las señales de mano apropiadas.
• Respete todas las señales de tránsito, pare en todas las señales de alto y en los semáforos en rojo.
• Cuando entre a una calle o cruce una intersección, pare y mire a la izquierda, a la derecha y a la izquierda de nuevo. Mire hacia atrás y ceda el paso al tránsito que viene atrás antes de virar a la izquierda.

La supervisión de un adulto de los niños que andan en bicicleta es esencial hasta que usted esté seguro de que el niño tiene buenas habilidades de tránsito y buen juicio.

• El ciclismo se debe limitar a banquetas y caminos hasta los 10 años.
• Los niños deben poder demostrar capacidad para andar en bicicleta, así como conocimiento de las reglas de la calle antes de andar en bicicleta con tránsito.

Los niños no deberían andar en una bicicleta cuando está oscuro, hay neblina o en otras condiciones de poca visibilidad.

• Si está andando en bicicleta al anochecer, al amanecer o cuando la noche no se puede evitar, utilice una luz en la bicicleta y también asegúrese de que tenga reflectores.
• Utilice ropa y accesorios que tengan materiales reflectantes para mejorar la visibilidad del ciclista para los conductores.

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