Lesiones por uso excesivo

Una cantidad cada vez mayor de niños y niñas practican deportes organizados y recreativos. Como resultado, se ha visto una mayor cantidad de lesiones por uso excesivo en niños y adolescentes. La mayoría de las lesiones deportivas y por uso excesivo se deben a traumatismos menores que corresponden a lesiones de los tejidos blandos —es decir, que afectan al hueso, músculos, ligamentos y, o tendones.

¿Cuáles son los tipos más comunes de lesiones por uso excesivo?

Tipo de lesión por uso excesivo

Síntomas

Causa posible

Rodilla de saltarín
(tendinitis de rótula)

Aumento de la sensibilidad justo por debajo de la rodilla o en la zona superior de la canilla

El tendón rotuliano en la articulación de la rodilla se estira repetidamente, produciendo inflamación y dolor, especialmente durante las actividades de salto.

Codo u hombro de las ligas menores

Dolor en la zona del codo o del hombro, especialmente después de la actividad

Las maniobras repetitivas de lanzar producen daño e inflamación en los cartílagos de crecimiento de los huesos del brazo (también puede ser producido por una fractura).

Osteocondritis disecante

Dolor e hinchazón en la rodilla. Este trastorno también puede producir un dolor de codo similar al del codo de las ligas menores.

Una parte del cartílago de la articulación en la rodilla que se separa de la superficie de la articulación. Hay teorías que sugieren que puede ser un problema hereditario o metabólico.

Enfermedad de Sever

Dolor en el talón con cojeo, especialmente después de correr

Las actividades repetitivas de saltar o correr provocan que el tendón de Aquiles tire del hueso del talón.

Dolor en las canillas

Dolor y aumento de la sensibilidad en la zona de la canilla

Correr excesivamente, correr sobre superficies duras (cemento) y utilizar zapatos inadecuados.

Enfermedad de Sinding-Larsen-Johansson

Dolor de rodilla, especialmente después de las actividades de salto

Esta enfermedad es causada por una fractura de la rótula debido a la extensión repetitiva del tendón rotuliano (el tendón se desprende del hueso).

Espondilolistesis

Dolor de espalda

Esta condición es producida por la flexión y extensión excesiva de la parte baja de la espalda. Las radiografías muestran que parte de una vértebra en la parte baja de la espalda se desliza hacia adelante sobre la siguiente vértebra. Se presenta con frecuencia en los linieros (fútbol americano), gimnastas y patinadores sobre hielo.

Espondilólisis

Dolor de espalda

Esta condición es producida por la flexión y extensión excesiva de la parte baja de la espalda. Se presenta con frecuencia en los linieros (fútbol americano), gimnastas y patinadores sobre hielo. Una radiografía muestra la fractura por sobrecarga de una vértebra.

Las lesiones por uso excesivo también pueden producir fracturas por sobrecarga. Las fracturas por sobrecarga son pequeños puntos o rajaduras en el hueso que se producen por el uso excesivo continuo. Estas fracturas normalmente se suelen producir en el pie luego del entrenamientos para baloncesto, para correr y para otros deportes. Normalmente no hay hinchazón, pero a menudo la sensibilidad y la inflamación aumentan durante el movimiento.

Tratamiento una lesión por uso excesivo

El tratamiento específico para una lesión por uso excesivo será determinado por el médico según lo siguiente:

  • la edad, el estado general de salud y la historia médica de su hijo;

  • la magnitud de la afección;

  • el tipo de lesión;

  • la tolerancia que su hijo tenga a determinados medicamentos, procedimientos o terapias;

  • las expectativas de la evolución de la afección; y

  • su opinión o preferencia;

El objetivo del tratamiento es controlar el dolor, acelerar el proceso de curación, evitar complicaciones y hacer que la zona lesionada recupere sus funciones normales.

El tratamiento inicial de las lesiones por uso excesivo incluye reposo, hielo, compresión y elevación.

Asegúrese de consultar con el médico de su hijo si hay una deformidad visible y prolongada en la zona afectada o si un dolor fuerte impide el uso del brazo, la pierna, la muñeca, el tobillo o la rodilla.

Otras opciones de tratamiento incluyen:

  • medicamentos;

  • restricciones de actividad;

  • férulas o yesos;

  • muletas o silla de ruedas;

  • fisioterapia (para estirar y fortalecer los músculos, ligamentos y tendones lesionados); y

  • cirugía (especialmente si la lesión es recurrente, hay un dolor persistente, o si un músculo, tendón o ligamento se ha rasgado gravemente).

Perspectivas a largo plazo para los niños con lesiones por uso excesivo

Las lesiones por uso excesivo en niños suelen curarse bastante rápido. Es importante que el niño cumpla con las restricciones en sus actividades y/o con los programas de rehabilitación de estiramiento y fortalecimiento para que no se resienta.

La mayoría de las lesiones deportivas se deben a un traumatismo o a un uso excesivo de los músculos o las articulaciones. Muchas lesiones deportivas pueden prevenirse con un acondicionamiento y entrenamiento físico adecuados, el uso de elementos de protección apropiados y el uso del equipo adecuado.

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