Sobre el sueño seguro

La muerte súbita e inesperada del lactante (SUDI, por sus siglas en inglés), también conocida como SIDS (síndrome de muerte súbita del lactante) o SUIDS (síndrome de muerte súbita e inesperada del lactante), describe la muerte repentina e inesperada de un bebé menor de un año de edad, que puede ser causada por asfixia accidental, atrapamiento o estrangulación en el entorno en el que duerme. Para bajar el riesgo de SUDI, practique el ABC del sueño seguro (solo, de espaldas y en la cuna).

El ABC del sueño seguro

Recomendaciones de seguridad

• Siempre practique el ABC del sueño seguro
• No debe haber mantas, almohadas, peluches, etc. en el lugar en el que duerme el niño. Todos estos elementos representan un riesgo de asfixia o atrapamiento. Los bebés deben dormir sobre un colchón firme y una sábana ajustable, sin ninguna otra cosa.
• No abrigue de más al bebé. El sobrecalentamiento puede aumentar el riesgo de SUDI. Los bebés necesitan ropa liviana para dormir. Si la temperatura del ambiente es cómoda para usted, también lo es para el bebé.
• Cuando el bebé pueda darse vuelta, deje de envolverlo en una manta y use solo un saco de dormir.
• Solo lleve al bebé con usted a su cama para alimentarlo o darle consuelo, cuando haya terminado, póngalo de vuelta en su entorno de sueño seguro.
• La lactancia materna reduce el riesgo de SUDI.
• Evite fumar, tomar alcohol y usar drogas durante el embarazo y cuando el bebé haya nacido.
• No coloque al bebé a dormir en un sillón, almohadón, columpio para bebés, asiento para automóviles o una superficie blanda. Estos son lugares peligrosos para que duerma un bebé y aumentan el riesgo de asfixia y atrapamiento.
• Hable con los cuidadores del bebé (abuelos, proveedores de cuidado infantil, etc.) sobre sueño seguro. Asegúrese que todo el que cuide a su bebé esté al tanto de las mejores prácticas para que su hijo duerma seguro en todo momento.

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Consideraciones sobre sueño seguro y el cuidado de la salud

Si su bebé tiene una consideración especial de salud que impida seguir las mejores prácticas de sueño seguro, le recomendamos que hable con el pediatra y con nuestro equipo para recibir más información.