Lesiones por lanzamiento

¿Qué es una lesión por lanzamiento?

Las lesiones por lanzamiento se presentan en el hombro y el codo de los atletas. Pueden incluir la tendonitis de varias estructuras, inestabilidad del hombro, bursitis o daño del ligamento. Este tipo de lesiones se ven principalmente en atletas de béisbol, softbol y fútbol, pero también son comunes en atletas de vóleibol y waterpolo. Los mecanismos adecuados y el tiempo de recuperación son cruciales para reducir el riesgo de una lesión por lanzamiento.

¿Qué provoca una lesión por lanzamiento?

  • Técnicas inapropiadas
  • Repetición
  • Errores en el entrenamiento: hacer demasiado, demasiado rápido
  • Desequilibrio muscular

¿Cuáles son los síntomas de una lesión por lanzamiento?

  • Debilidad
  • Pérdida del rango de movilidad
  • Pérdida del control del lanzamiento o de la velocidad del mismo
  • Molestia constante
  • Hinchazón
  • Sensibilidad al tacto en el lugar de la lesión