Lesiones por lanzamiento

¿Qué es una lesión por lanzamiento?

Las lesiones por lanzamiento se presentan en el hombro y el codo de los atletas. Pueden incluir la tendonitis de varias estructuras, inestabilidad del hombro, bursitis o daño del ligamento. Este tipo de lesiones se ven principalmente en atletas de béisbol, softbol y fútbol, pero también son comunes en atletas de vóleibol y waterpolo. Los mecanismos adecuados y el tiempo de recuperación son cruciales para reducir el riesgo de una lesión por lanzamiento.

¿Qué provoca una lesión por lanzamiento?

• Técnicas inapropiadas.
• Repetición.
• Errores en el entrenamiento: hacer demasiado, demasiado rápido.
• Desequilibrio muscular.

¿Cuáles son los síntomas de una lesión por lanzamiento?

• Debilidad.
• Pérdida del rango de movilidad.
• Pérdida del control del lanzamiento o de la velocidad del mismo.
• Molestia constante.
• Hinchazón.
• Sensibilidad al tacto en el lugar de la lesión.