Lesiones por lanzamiento
¿Qué es una lesión por lanzamiento?
Las lesiones por lanzamiento se presentan en el hombro y el codo de los atletas. Pueden incluir la tendonitis de varias estructuras, inestabilidad del hombro, bursitis o daño del ligamento. Este tipo de lesiones se ven principalmente en atletas de béisbol, softbol y fútbol, pero también son comunes en atletas de vóleibol y waterpolo. Los mecanismos adecuados y el tiempo de recuperación son cruciales para reducir el riesgo de una lesión por lanzamiento.
¿Qué provoca una lesión por lanzamiento?
- Técnicas inapropiadas
- Repetición
- Errores en el entrenamiento: hacer demasiado, demasiado rápido
- Desequilibrio muscular
¿Cuáles son los síntomas de una lesión por lanzamiento?
- Debilidad
- Pérdida del rango de movilidad
- Pérdida del control del lanzamiento o de la velocidad del mismo
- Molestia constante
- Hinchazón
- Sensibilidad al tacto en el lugar de la lesión
