Su Lugar de Trabajo

El apoyo de su empleador es un factor importante para continuar adecuadamente con la lactancia. Durante el embarazo, o antes de regresar al trabajo, hable con él sobre su intención de continuar con el amamantamiento y su necesidad de extraer leche durante la jornada laboral.

Asegúrese de que su empleador comprenda que la continuidad del amamantamiento y el suministro de leche materna mediante la extracción durante el horario de trabajo no sólo beneficia al bebé, sino también a la empresa. Está comprobado que el apoyo del empleador con respecto a la continuidad de la lactancia y las pausas necesarias para la extracción de leche permite que se reduzcan las ausencias y aumente la productividad laboral. Es una conclusión lógica, si se tiene en cuenta que:

• El bebé que se alimenta con leche materna tiene menos probabilidades de contraer diversos tipos de enfermedades infecciosas y, por lo tanto, las probabilidades de que usted deba ausentarse del trabajo para atenderlo se reducen.

• Existen menos probabilidades de que usted se distraiga mientras trabaja por haber dejado al bebé enfermo a cargo de otra persona, por estar preocupada acerca de la producción de leche o por cualquier otra cuestión relacionada con la lactancia.

• Si logra realizar extracciones con intervalos de algunas horas, tendrá menos probabilidades de desarrollar mastitis (infección mamaria), una enfermedad que puede obligarla a ausentarse del trabajo durante uno o más días.

Comunique a su empleador que las frecuentes pausas para la extracción de leche durante la jornada laboral no se extenderán indefinidamente. La cantidad de sesiones se reducirá durante la segunda mitad del primer año de su bebé, período durante el cual éste se desarrollará y podrá ingerir alimentos sólidos.

A continuación se indican otros temas que deben considerarse en el lugar de trabajo:

• ¿Podrá realizar pausas para la extracción de leche de acuerdo con los horarios de alimentación de su bebé o deberá adaptarse a las pausas para descansar y almorzar establecidas en su lugar de trabajo?

• ¿Hay algún lugar en el que pueda extraer la leche materna en privado? La ley de normas razonables del trabajo requiere que haya una zona limpia en la que pueda extraer leche en privado. Los baños, aunque sean privados, no son un espacio adecuado.

• ¿Hay algún refrigerador en el que pueda almacenar la leche materna durante el día o debe llevar un bolso térmico para el conservarla?